낙상1 노년기 낙상 예방 및 균형 감각 향상 – 안전한 생활 환경 조성과 균형 운동 노년기에는 근력 감소와 균형 감각 저하로 인해 낙상의 위험이 증가합니다. 낙상은 골절, 장기적인 거동 불편, 심리적 위축을 초래할 수 있어 예방이 매우 중요합니다. 이를 위해 안전한 생활 환경을 조성하고 균형 감각을 향상시키는 운동을 실천하는 것이 필수적입니다.1. 노년기 낙상의 주요 원인낙상은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.① 신체적 요인근력 및 균형 감각 감소시력 저하로 인한 장애물 인식 어려움관절염 및 골다공증 등으로 인한 이동 제한어지럼증을 유발하는 질환(저혈압, 당뇨 등)부적절한 신발 착용으로 인한 불안정한 보행② 환경적 요인미끄러운 바닥(욕실, 주방 등)어두운 조명으로 인해 장애물 인식 어려움정리되지 않은 가구나 전선 등으로 인한 걸림안전 손잡이 미설치.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음