실내환경1 노화와 면역력 강화 – 면역 체계 유지 및 감염 예방 방법 노년기가 되면 면역 체계가 약해져 감염 질환에 쉽게 노출될 수 있습니다. 면역력 저하는 단순한 감기부터 폐렴, 대상포진 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있으며, 회복 속도 또한 느려집니다. 따라서 노화로 인한 면역력 저하를 막고 건강을 유지하기 위해 적절한 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 방법을 소개합니다.1. 노년기 면역력 저하의 원인노화가 진행되면서 면역 기능이 감소하는 주요 원인은 다음과 같습니다.① 면역 세포 기능 저하면역을 담당하는 T세포와 B세포의 기능이 약화됨감염균과 싸우는 능력이 떨어지고 백신 효과도 감소② 염증 증가노화로 인해 체내 만성 염증이 증가하면서 면역 체계 불균형 발생염증이 지속되면 면역 기능이 더욱 저하될 가능성 증가③ 영양 불균형필수 영.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음