80대 절반이 치매 노출 - 중앙치매센터, 광역치매센터, 치매안심센터 이용 정보
대한민국에서는 치매 예방과 관리를 위해 중앙치매센터, 광역치매센터, 치매안심센터 등 다양한 공공기관이 운영되고 있습니다. 각 기ㅊ관은 치매 환자와 가족을 지원하며, 지역별로 특화된 서비스를 제공합니다. 아래는 각 센터의 역할과 지역별 기관 정보, 그리고 이용 방법에 대한 자세한 설명입니다.1. 중앙치매센터역할: 중앙치매센터는 국가 치매 관리 정책을 총괄하고 지원하는 기관으로, 치매 예방, 치료, 돌봄 서비스의 체계 구축 및 운영을 담당합니다. 또한 치매 정보 시스템 및 환자 관리 체계를 구축하며, 치매 정책 및 법률 제도 개발을 지원합니다. 이용 방법: 중앙치매센터는 주로 정책 개발과 지원을 담당하므로, 일반 국민이 직접 서비스를 이용하기보다는 치매 관련 정보 제공 및 교육 자료를 활용할 수 있습니다. ..
2025. 3. 15.
치매 예방과 뇌 건강 관리: 기억력을 지키는 10가지 방법
1. 치매 예방이 중요한 이유치매는 기억력, 사고력, 판단력 등에 영향을 미치는 신경퇴행성 질환으로, 조기에 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 알츠하이머병과 혈관성 치매가 대표적인 유형이며, 노화가 주요 원인이지만 생활 습관을 개선하면 발병 위험을 줄일 수 있습니다.이 글에서는 치매 예방을 위한 실천 가능한 방법과 뇌 건강을 유지하는 전략을 알아보겠습니다.2. 치매 예방을 위한 10가지 핵심 전략1) 뇌에 좋은 영양소 섭취하기뇌 건강을 유지하려면 항산화 성분과 오메가-3 지방산이 풍부한 식단이 필요합니다.오메가-3 지방산: 연어, 고등어, 호두, 아마씨항산화 비타민: 블루베리, 브로콜리, 녹차단백질: 두부, 닭가슴살, 달걀2) 규칙적인 운동 실천하기신체 활동은 혈액순환을 개선하고 뇌 기능을 활성화합니다..
2025. 3. 13.